Fitnesstraining – Übertriebener Körperkult oder genetische Notwendigkeit?
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Geht es beim Fitnesstraining nur um oberflächliches “Besser – Aussehen – Wollen”? Natürlich spielt das eine Rolle und ist auch ein großer Motivator. Wir vertreten hierbei jedoch einen recht radikalen Standpunkt: Training, insbesondere ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training, halten wir für eine genetische Notwendigkeit. Z. B. führt das allgegenwärtige dauerhafte Sitzen zwangsläufig zu Rückenproblemem, wenn kein ausgleichendes Training gemacht wird. Das ist nur ein Beispiel von Vielen. Kurzes Fazit: Wer gesund und fit sein und bleiben will, muss trainieren. Und zwar sein Leben lang!
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Hallo liebe YouTube – Fitness – Community!
Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.
Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online — versprochen!
Also… watch it – do it!
Greetz,
Strong and Flex
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