Vitaal 65+ bij Fitness & Personal Training Paintsil


Video

Description

Vitaal 65+

Dinsdagochtend 10.30 uur
Naarmate de leeftijd toe neemt, krijgen steeds meer senioren te maken met weinig lichaamsbeweging, lichaamsstijfheid en eventuele chronische aandoeningen.
Personal Training Paintsil heeft op de dinsdagochtend een activiteit speciaal voor mensen met een leeftijd van 65 jaar en ouder.

Vitaal 65+ is gericht op het onderhouden van de fitheid van het lichaam. Tijdens deze les worden er oefeningen gedaan waarbij alle belangrijke facetten van het lichaam aan bod komen. Zo wordt er gewerkt aan de lenigheid, conditie, coördinatie, kracht en balans. Hierdoor zal de mobiliteit, het evenwicht en de coördinatie verbeteren.
Bij Personal Training Paintsil begint u eerst met een gezondheidsanalyse. Wij brengen eventuele klachten in kaart en passen de oefeningen aan op de belastbaarheid.

Wij hopen u snel te mogen verwelkomen bij Personal Training Paintsil.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here