Fitness als Jugendlicher – Trainingstipps | Stoppt Training das Wachstum?
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Immer wieder machen sich Teenager und Eltern sorgen ob von Fitness Training das Wachstum stoppt oder der Körper geschädigt wird. In diesem Video erkläre ich Euch warum der menschliche Körper und seine Muskeln sogar Krafttraining brauchen und was passiert wenn man nicht trainiert. Wichtig ist die Technik und die Anleitung, dann kann auch nichts schief gehen.
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